Rodinné centrum Provázek

Dynamičtější joga

FLOW JOGA

 

* zlepšuje kondici a správné držení těla

* trénuje konentraci, vyrovnává svalové disbalance

* rozvíjí flexibilitu a zlepšuje dýchací návyky 

* kladně působí na metabolismus, imunitní a kardiovaskulární systém

* dokáže dobře regulovat stres a napětí v těle 

 

Lekce VINYASA FLOW JOGY  se nesou v duchu plynutí střádajících se pozic na vlně dechu. 

Pokud zvolíte vinyasu určitě se na lekcích protáhnete, posílíte, uvolníte, zklidníte i zapotíte. 

Tento styl jogy má nekonečné možnosti dynamického tempa a různých výdrží, takže je vhodný pro všechny, kteří se nebojí objevovat možnosti vlastního těla i mysli. 

 

Přijďte si zacvičit, těším se na Vás.

Mirka 

 

Registrace ZDE 

 

 

Organizace kroužku 

 

Zahájení I. pololetí 2020/2021 v pondělí 14.9.2020. Blok bude zahrnovat 17 lekcí po 60 minutách, (ukončení pololetí bude 25.1.2021. prodloužení je možné v případě absence lektora na lekcích a jejich náhradách). Kurz neprobíhá o prázdninách a státních svátcích. 

KDY	PO 17:45 - 18:45
KDE	RC Provázek, pravé křídlo budovy Gymnázia, Palackého ul., NJ
S KÝM	s Mirkou Kudělkovou
CENA	1 581Kč /17 lekcí
VÍCE INFO	u Andrej, andrea.erbenova@proficionj.cz, tel. 777 708 445
TERMÍN	14.9.2020 - 25.1.2021